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バストアップサプリメント
バストアップに効果のある成分をいくつかご紹介しますので参考にしてください。
イソフラボン・・・イソフラボンは女性ホルモンの欠乏を補うと同時に、女性ホルモンの分泌過剰に対してはそれを抑える方向に働きます。女性ホルモン過剰が引き金となる乳がんの予防にも役立ちます。
プエラリア・ミリフィカ（ガウクルア）・・・女性ホルモンのエストロゲン分泌を促進する効果があり、これが豊胸効果をもたらすと言われています。
ボロン・・・女性ホルモンのエストロゲンの分泌を高める働きがあることが証明されています。
ブラックコホシュ・・・女性の月経不順や更年期障害の症状を改善する効果があるといわれてきました。ブラックコホシュの有効成分が女性ホルモンのエストロゲンに似た物質を含んでいるという研究もあります。
ザクロエキス・・・女性ホルモンによく似た物質が多量に含まれてるので、不足を補ってくれる。また、アミノ酸やビタミン類、体内で抗菌・抗ガン作用や美白作用の効果を発揮するタンニンなど、多くの有効成分を含んでいます。
ジャムゥ ・・・女性ホルモンの分泌を活発にすることはもちろん、乳腺を発達させてくれるので胸の発育が期待できます。
ワイルドヤム・・・月経困難症や卵巣・子宮の痛み、乾き、ホルモンの不均衡、骨租鬆症など更年期障害への効果が示されている。女性の美容と健康に深く関わる効果があるとされています。
フェヌグリーク（コロハ） ・・・乳腺の発達や母乳分泌の促進に効果あり。なお、妊娠中は使用不可。
レッドクローバー・・・女性ホルモン様作用をもつイソフラボン類が存在する。
マカ ・・・若返りのホルモンと言われている成長ホルモンの分泌を補うアミノ酸アルギニンが多く含まれています。成長ホルモンが体内で増えると新陳代謝が活り、肌の角質の入れ替わりが良くなり、お肌の張りが戻ってきます。
ドンクアイ・・・解熱・鎮痛・抗炎症や、血液の循環・生成促進などが最初の効能としてあげられています。また、更年期障害などの婦人病にも役立っています。
チェストツリー・・・月経前緊張症、月経不順、女性ホルモンの不調に伴うニキビなどの解消に利用されています。
プラセンタ・・・美白効果、たるみやしわの改善、血行を促進、ホルモンバランスを整える、代謝機能を促進、自律神経を整える、ストレス耐性を向上させるなど
アマニ種子 ・・・女性ホルモンの低下を抑え、乳腺や骨の健康維持、月経症状の軽減、更年期障害の諸症状の緩和などに効果があるとされています。
組み合わせによっては、一緒に摂取できない物もありますのでご注意。
『効果が弱まる例』
・ミネラルと食物繊維
・DHAとキトサン
・CoQ10とカプサイシン
『副作用が出る例』
・脂溶性ビタミン（ビタミンA、D）＋脂溶性ビタミン
・マグネシウムの摂り過ぎ
『効果が高まる例』
・ビタミンＥとビタミンＣ
・ビタミンＢ１、Ｂ６、Ｂ１２も
・イソフラボンと水
・コラーゲンとビタミンＣ
・プエラリアとカルシウム など
摂取のし過ぎはあまり効果がありません。
それどころか逆効果になる場合も。
定期的に摂取するように心掛けましょう。
また、サプリメントを使用する際は、使用上の注意をよく読んで、危険なようでしたら使用をすぐ止めるようにしましょう。
特に、妊娠している方は細心の注意を払いましょう
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